汤原县公安局开展心理健康专题讲座及团体辅导活动-koko官网下载

□孟晶晶

为进一步加强新时代公安队伍心理健康建设，有效缓解民辅警工作压力，切实落实从优待警举措，营造积极向上、阳光健康的警营氛围，结合秋季整训工作要求，近日，黑龙江省汤原县公安局组织开展心理健康专题讲座暨团体辅导活动，民辅警代表参加活动。

图为汤原县公安局举办心理健康专题讲座。

本次活动分为心理健康专题讲座和团体心理辅导两个环节，内容紧贴公安高强度、高压力、高风险的工作实际，针对性、实用性强。

讲座环节中，授课老师结合公安工作特点，围绕常见心理压力来源、情绪自我识别、压力疏导技巧、科学调节心态等方面进行细致讲解。通过通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地分析民辅警在日常执勤执法、值班备勤、生活工作中容易产生的心理问题，系统传授情绪管理、压力释放、自我调节的科学方法，引导全体民辅警正视压力、学会积极疏导、保持健康心态、塑造阳光心理。

讲座结束后，开展了团体心理辅导活动。在老师的专业引导下，民辅警踊跃参与互动小游戏、团队协作体验、互助交流分享等环节。现场气氛轻松活跃，大家在互动中释放压力、在协作中增进默契、在交流中舒缓身心，有效缓解了紧张疲惫的工作状态，进一步放松了身心、凝聚了团队力量。

图为民辅警踊跃参与互动小游戏。

此次活动既是一次暖心的从优待警举措，也是一次凝心聚力、提振士气的队伍教育疏导，有效帮助民辅警增强自我调适能力和团队协作能力。

责编：韦文洁